てんこもり生活　by いな

牛丼で元に戻ってしまうのね・・・
ダイエットの道は険しいよねぇ（泣）
お昼・・・焼肉食べちゃったしなぁ
散歩して　ちょっとカロリー消費してきます！

こんばんわ~＾＾

ヘルシー丼を頼まないところがいいですね～＾。＾
まあまあ、増えて無かったから良かったという事で＾＾ｖ

こんばんは。
そうそう増えてないことは成果ですよ＾＾
私は先日のランチオフ会後で１ｋ増えてました(笑）
今日少し戻りましたが、まあ増えたり戻ったりでのんびりやってますよ＾＾
燃焼スープで頑張りましょうね＾＾

●みけまるさん

そうです…たかが牛丼一杯…されど牛丼一杯です……
ダイエットへの道は厳しいですねorz
食べたらその分消費！で頑張ろうと思います。


●うさこさん

なんかもう、ご飯の代わりに豆腐だと、その後頑張れない気がしまして…！
変な所で意地は張らないでおいてみました（笑）
増えてなかったら…よかった……ということにしておきましょうか←


●だいのぱぱさん

増えてないけど、戻ってはいるんですよね(´･ω･｀)
努力の結果はあっさり崩されるようです…。
…って、そりゃ、あれだけのご馳走を食べれば増えますよ（笑）
体重ってその日の食生活に簡単に左右されますね～。
私も昨日は少し戻ってました！
増えたり戻ったり減ったりを繰り返しつつ、減る率が高くなるといいなと思います☆
頑張りますのでよろしくお願いします、コーチ！